【資料圖】

“作為大個子球員，你必須明白場上要做什么，有些時候并不是要得分，而是給隊(duì)友制造機(jī)會，比如擋拆、二次籃板球！”

“然后，最重要一點(diǎn)，控制好自己體重，不能讓體重成為負(fù)擔(dān)，束縛住自己雙腿，減少了靈活性！”

“要知道，我曾經(jīng)減掉了10磅的體重，這讓我靈活自如，腳步更加輕盈，甚至在防守過程中，能夠跟上后衛(wèi)的步伐！”

“約基奇雖然看起來很胖，但是他也非常重視對體重的控制，包括東契奇，這個夏天，你知道他瘦了不少！”

“作為職業(yè)球員，你必須保持自律，比如訓(xùn)練和飲食，有時候體重過大，對健康也是一個比較大的隱患，在比賽中，非常容易出現(xiàn)像韌帶拉傷這種非對抗下的傷病！”

關(guān)鍵詞： 約基奇 楊瀚森 德馬庫斯·考辛斯